BODYMIND Coach&Train. Salud Plena

I EDICION BODY-MIND Coach&Train (on-line)

 

EL PROGRAMA MÁS COMPLETO DE SALUD EN SALUDALITY. Se trata de la versión plus del curso Body-Mind Coaching. 3 entrenadores en un mismo programa. Lo mejor del coaching grupal, el entrenamiento personal y el asesoramiento nutricional, de la mano de los mejores profesionales en cada área.  Toda la información, asesoramiento y motivación que necesitas para conseguir tu objetivo.

Nº de sesiones: Coaching Grupal: 8 sesiones on-line. Entrenamiento: Entrenamientos y seguimiento semanal individual. Nutrición: 3 sesiones grupales + envíos de pautas quincenales + seguimiento individual. Seguimiento en redes sociales

Comienzo: 3ª semana de octubre 2013. Final: 4ª semana de enero 2013 (4 meses)

Body Mind Coach&Train es la suma de lo mejor de tener tu propio Entrenador Personal, Coach de Salud y Asesor Nutricional!. 

Con la tecnologia:trainingym

¿Cuántas veces has comenzado un programa de entrenamiento o una nueva dieta con mucho entusiasmo y al poco tiempo lo has abandonado? ¿Cuántos propósitos de año nuevo o tras el verano te has planteado que han caído en saco roto?

Todos nos hemos hecho estas preguntas alguna vez aunque lamentablemente pocas veces hemos encontrado una respuesta realmente satisfactoria. Sabemos de la importancia de cuidar nuestra salud; queremos sentirnos en forma, llevar una alimentación sana y vivir en paz, sin estrés, disfrutando al máximo de los nuestros. Entonces, ¿por qué nos cuesta tanto seguir un estilo de vida sano?: quizás un ritmo de vida extenuante, falta de organización en nuestra vida, exceso de información en salud,…

TENER UN COACH DE SALUD

Tener un coach en tu entrenamiento supone tener un nivel de apoyo en la consecución de tus objetivos que no tenemos en nuestra vida normal. Un proceso de coaching te ayuda a reencontrarte con tus verdaderas motivaciones, guiándote en la adquisición de estrategias necesarias para superar los obstáculos que te lleven al éxito en tu salud y en tu vida.

Combinando el trabajo de un Entrenador Personal, de un Experto en Nutrición y de un Coach de Salud conseguirás cambios duraderos en tu salud y por tanto transformarás tu vida en lo que tú te propongas. Body Mind Coach&Train es el nuevo nivel de entrenamiento, ahora a tu alcance.

Te invitamos a que descubras cómo entrenar tu cuerpo y tu mente para alcanzar los objetivos que te propongas.

 

QUÉ HAREMOS

# El programa, tendrá una frecuencia semanal, intercalándose sesiones (1 ó 1,5 horas dependiendo del número de participantes)  de coaching, rutinas de entrenamiento y asesoramiento nutricional.

# Serán grupos reducidos y por skype, es decir, que podremos escucharnos todos (no vernos). Los compañeros sirven de grupo de apoyo eficaz para alcanzar tus metas de salud y peso.

# En las sesiones de coaching se te plantearán ejercicios prácticos y vivenciales para ayudarte a tomar conciencia y a sacar lo mejor de ti, incluida la motivación para el cambio# Las sesiones de nutrición, te darán las pautas necesarias para seguir una alimentación sana y adecuada a tus necesidades.

# El entrenador personal te enviará tu entrenamiento semanal, práctico, eficaz y sencillo de practicas. Podrás consultar tus dudas para alcanzar el mejor rendimiento de tu cuerpo.

# Los resultados están garantizados

No temas por lo pasado, todavía estás a tiempo de vivir la vida que siempre has querido vivir. Sólo tienes que dar el primer paso!

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Body Mind Coach&Train va dirigido personas de cualquier edad que quieren mejorar en algunas de las áreas de salud: Ejercicio Físico, Nutrición, Peso, Control del Estrés, Equilibrio en la Vida, Energía, Satisfacción en la Vida, Patologías y Enfermedades crónicas y desean un apoyo para conseguir sus objetivos alcanzado su mejor estado de salud posible. Body Mind Coach&Train se adapta a todas tus necesidades de salud: reducción de estrés, pérdida de peso, mejora de la imagen personal, control diabetes, recuperación lesiones, reeducación alimentaria, mejora de la energía,… Pero Body Mind Coach&Train va más allá, ofreciéndote el entrenamiento ideal para:  

– perder peso,

– correr una Marathon,

– mejorar mi rendimiento en mi deporte,

– superar una lesión,

– enfrentarme a un miedo relacionado con mi rendimiento,

– etc…

 

HORARIOS POSIBLES

Lunes 14:00-15:30 ó 20:30-22:00

Martes 14:00-15:30 ó 20:30-22:00

Miércoles 14:00-15:30 ó Miércoles 20:30-22:00

Jueves 14:00-15:30 ó Jueves 20:30-22:00

Podriamos abrir otros grupos en función de las peticiones

Duración: 3ª semana octubre 2013 – 4ª semana enero 2014

PRECIO: 137 euros/mes (95€ si traes a acompanante!!)

ATENCION: SI NO CONSIGUES AL MENOS EL 70% DE TU OBJETIVO, TE DEVUELVEMOS TU DINERO!!!

Solicita más información o inscríbete a través de

Mail: josemanuel@saludality.com

Teléfono: +34 636 501 601

Puedes ver también un vídeo en el que hablo del Programa Peso Vital, uno de los proyectos en los que Saludality ha sido protagonista para ayudar a que las personas se ajusten a su “Peso Sano”

Curso impartido por:

Jose Manuel Fernandez (director del programa y area coaching)

Coach de Salud Profesional – Wellcoaches – Masachussetss – EE.UU. Homologado por la American College of Sports Medicine (ACSM). Coach Personal – Universidad Camilo José Cela de Madrid – Escuela de Inteligencia. Practitiones PNL y formado en Coaching Sistémico por el Instituto de Potencial Humano IPH. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. INEF. UPM Madrid. Entrenador Nacional de Fisioculturismo y Musculación. 

Colaborador en Clubes de Fitness como Holmes Place para el desarrollo de programas de preparación de entrenadores personales y de pérdida de peso. Coordinador de Programas de Actividad Física y Salud en entidades como la Fundación Deporte Joven (CSD) o la Fundación Real Madrid. Fundador de SALUDALITY Health&Coaching. Miembro del Programa U-Fit (para la pérdida de peso) del Instituto para la Resilencia y el Desarrollo Emocional.

Formador de coaches, docentes, entrenadores personales y terapeutas. Facilitador del Cambio. Workshops y programas relacionados con cómo adelgazar con coaching, trabajo en equipo y liderazgo, coaching y PNL, habilidades de comunicación, coaching para entrenadores personales, inteligencia emocional en las aulas, jóvenes con TDA/H, etc…

Deportista Nacional e Internacional

 

David Donida (area entrenamiento fisico)

Licenciado en CC. de la Actividad Física y del Deporte por el INEF de Madrid.

Posee, además, un Máster de Alto Rendimiento Deportivo por el Comité Olímpico Español, así como una serie de formaciones complementarias como la de entrenador UEFA PRO, certificados en Método Pilates y el título nacional de Entrenador de Culturismo, Halterofilia y Fitness.
Son más de 10 años los que lleva en el mundo de la actividad física y del deporte, dirigiendo grupos de rendimiento y desarrollando procesos integrales por objetivos (nutrición, descanso, entrenamiento).

 

Carolina Correa (area nutricion)

 

Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad Autónoma de Madrid. Máster en Nutrición y Dietética para la promoción de la Salud (Universidad Complutense de Madrid). Postgrado en Farmacología, Nutrición y Suplementación en el Deporte (Universidad de Barcelona).

 

Socia colaboradora de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas (Nº SOCIO 2744). Socia de la Sociedad de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA). 5 años trabajando en Nutrición Clínica en Nutricia Advanced Medical Nutrition (grupo Danone).
Preparación del título de Técnico Superior en Dietética (en curso).

Solicita más información o inscríbete a través de:

Mail: josemanuel@saludality.com

Teléfono: +34 636 501 601

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